Médias : Magazine « Être Plus » – Novembre 2018 – Carte Blanche

Comment dormons-nous ? Nous confondons régulièrement « heures de sommeil » et « qualité du sommeil ». Mais qu’est-ce qu’un sommeil réparateur ? Le sommeil réparateur est celui qui, dès le lever, nous met en mode « frais et dispos ». En dehors des périodes d’activités intenses, lorsque nous dormons longtemps, c’est principalement parce que la qualité de notre sommeil…

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Le 27 janvier 2017

Vis ta Mine - La Deux - "Un Bureau Zen" https://www.rtbf.be/tv/emission/detail_vis-ta-mine/actualites/article_que-faire-pour-avoir-un-bureau-zen?id=9511611&emissionId=10246 Comment aménager mon espace de travail afin d'avoir un bureau " Zen " ? Il est certain qu'un bureau net et en ordre va augmenter notre efficacité et parfois même notre plaisir au travail. Il existe d'autres astuces à appliquer afin de mettre tous les atouts de notre côté…

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Le 28 mars 2017

"Vis ta Mine" - La Deux - Une salle de bain Zen Quelques trucs et astuces pour développer le bien-être, la détente et la douceur dans cet espace de vie tellement important. Pour visionner l'émission, c'est ici

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Le 28 avr. 2017

Vis ta Mine - une terrasse Zen Une terrasse Zen afin d'en profiter un maximum Cliquez ici : https://www.rtbf.be/auvio/detail_balcons-et-terrasses-zen?id=2207749

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Le 07 déc. 2017

Femmes d'Aujourd'hui - "Les coachs de la télé nous coachent" Retrouvez dans l'article d'Hélène Delforge dans le Femmes d'Aujourd'hui n°49 du 7 décembre 2017 "Les coachs de la télé nous coachent" quelques uns de mes conseils pour mieux vivre au quotidien

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Le 19 janv. 2018 Elle Déco

Edition Février/Mars 2018 - Sortie le 19 janvier 2018 BELGIQUE EN VUE Pour un sommeil réparateur Voici quelques règles à suivre pour mettre sa chambre au profit d'un sommeil réparateur et faire la différence entre bien dormir et récupérer. PAR GHISLAINE HORENBACH en collaboration avec Annie DETHEUX. L'EMPLACEMENT DU LIT DANS LA PIÈCE Il est conseillé de privilégier la tête…

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